Beschrijving
Meten is weten, en strikt noodzakelijk om het fysiek profiel op te stellen van jouw als atleet. Een inspannings/lactaattest bepaalt je fysieke conditie, legt je werkpunten bloot en is de basis voor het bepalen van je hartslagzoens. Naast inspanningstesten kun je ook je zwakke punten ontdekken in je loop of zwemtechniek of blessurepreventief werken door een core stability screening te doen.
Op basis van de beschikbare gegevens uit de vorige stappen kan er een persoonlijk schema worden opgesteld. Dit online schema wordt dagelijks opgevolgd door de coach en dient ook als communicatiemiddel tussen atleet en coach. Op deze manier kunnen de programma’s individueel aangepast worden indien nodig.
Plaats: Pannenstraat 282 8300 Knokke-Heist
Datum: Maandag 20 mei 2024 om 19U
MAX 5 PLAATSEN